Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
139.3 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2022:
|
2714 kcal
|
Fat: 94.78g | Prot: 169.69g | Carb: 238.93g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Манго, Geneticlab Протеин Ваниль, Nordic Овсяные Хлопья, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: Перекресток Авокадо , Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Магнит Слива, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Магнит Банан. Dinner: ВкусВилл Манго, Montagnolo Мягкий Сыр с Голубой Плесенью, Вино Красное Сухое, Пицца с Ветчиной и Грибами, Zatecky Gus Пиво Светлое, Дыня, Помидоры, Перекресток Стейк из Семги . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|