Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
172.0 lb
Lost so far: 103.6 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2022:
|
1569 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 97.66g | Carb: 159.60g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Виноград Тайфи. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Garden Coffe Латте. Dinner: Кантата Апельсиновые Дольки в Шоколаде, Garden Coffee Сендвич, Garden Coffee Макарун, Garden Coffee Сырники с Лесными Ягодами и Сметаной. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
didishka.el's weight history
|