Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
204.6 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 50.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2022:
|
1271 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 50.12g | Carb: 145.16g.
Breakfast: Приготовленная Брокколи (без Жира), Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Приготовленная Брокколи (без Жира), Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Починки Сыр Губернский, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Элефант Сосиски Индейка + Говядина. Snacks/Other: Ideas Сок Тыква-Апельсин, Холодный Кофе со Сливками, Мясновъ Палочки Пастильные из Печеных Яблок с Черникой. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IraidaSh's weight history
|