Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
148.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2022:
|
1397 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 41.05g | Carb: 176.33g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе, Огурец (с Кожурой), Сыр, Овсяноблин. Lunch: Малиновое Варенье, Хохланд Творожный Сыр, Harry's Тост . Dinner: Бон Пари Мармелад , Инмарко Стаканчик Гост Сливочное , Кофе Хауз Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Салат из Помидоров и Огурцов, Простые Пельмени. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Батончик, МарС Мини. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aniram040's weight history
|