Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
124.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 September 2022:
|
1439 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 87.67g | Carb: 156.11g.
Breakfast: Ратибор Варенье Инжирное, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка. Lunch: Лечо, Подлива, Billa Шея из Свинины , Макароны. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Гречка Отварная, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Effort Протеиновый Батончик Дыня-Клубника. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leisan.13's weight history
|