Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
169.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2022:
|
2015 kcal
|
Fat: 114.09g | Prot: 76.39g | Carb: 165.14g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином 27,6%, Сладкий Мир Мини Пицца с Ветчиной и Сыром. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином 27,6%, Heinz Брусничный Соус, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему, Картофельное Пюре, Kinder Шоколад, Eco Botanica Вафли, Свитлогорье Глазированный Сырок. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Лакомка, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fors-05's weight history
|