Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
162.9 lb
Lost so far: 57.5 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2022:
|
1398 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 94.21g | Carb: 134.16g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Пластовой 12%, ВкусВилл Продукт Кокосовый Манго-Маракуйя. Lunch: Свекла Вареная, ВкусВилл Вок Фунчоза с Креветками, ВкусВилл Грузинский Суп из Фасоли с Овощами. Dinner: Nestle Resource Protein Клубника, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|