Aleksiа's Journal, 17 September 2022

133.2 lb Lost so far: 26.2 lb.    Still to go: 0.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1051 kcal

Fat: 27.39g | Prot: 83.09g | Carb: 113.00g.   Lunch: Солнцепек Блины с Мясом, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Клубника, Творожная Запеканка ПП, Сгущенка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ironman Protein Bar Caramel, Персики. more...

2082 kcal

Activities & Exercise: Yoga - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...