Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
181.2 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2022:
|
946 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 31.44g | Carb: 105.57g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Чай с Сахаром, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ашан Котлета Куриная Рубленная. Snacks/Other: Кофе, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ushakova_SV's weight history
|