Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
114.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2022:
|
2318 kcal
|
Fat: 84.70g | Prot: 79.39g | Carb: 315.98g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфета Паркур, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Хрустящая Сказка, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Сахар, Останкино Блинчики с Печенью. Dinner: Пятерочка Сахар, Помидоры, Виноград, Подлива, Ермолино Голубцы, Майонез, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб, Оливковое Масло, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Печенье к Чаю, Ратибор Джем Абрикосовый, Первый Русский Протеин Протеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|