Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
210.8 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2022:
|
2064 kcal
|
Fat: 133.93g | Prot: 48.52g | Carb: 166.14g.
Breakfast: Провансаль Майонез Провансаль, Beef.On Картофель Тушеный с Говядиной. Lunch: Провансаль Майонез Провансаль, Beef.On Картофель Тушеный с Говядиной. Dinner: Провансаль Майонез Провансаль, Beef.On Картофель Тушеный с Говядиной. Snacks/Other: Правильное Решение Печенье Сахарное, Романовский Сыр Фермерский, Помидоры, Моя Цена Батон Простой, Чай, Пирожок с Капустой. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DJArelaw's weight history
|