Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
155.9 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2022:
|
1492 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 57.43g | Carb: 116.63g.
Breakfast: Дыня, Хлебный Спас Печенье Сдобное Овсяное "Злаковое Ассорти", Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Классические , Гродненский Мясокомбинат Балык по Гродненски. Lunch: Сметана , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Dinner: Виталюр Скумбрия Горячего Копчения, Вино Красное Сухое, Кофе с Сахаром. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasya Sok's weight history
|