Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
121.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2022:
|
1323 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 85.47g | Carb: 85.77g.
Breakfast: Сливочное Масло, Перепелиное Яйцо, Образ Жизни Рисовая Мука, Творог (Обезжиренный). Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. Dinner: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Петрушка, Помидоры. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Арбуз. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k1taeva.tanya's weight history
|