Vampy696's Journal, 07 September 2022

142.6 lb Lost so far: 139.6 lb.    Still to go: 1.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1127 kcal

Fat: 26.37g | Prot: 46.17g | Carb: 175.05g.   Lunch: Landjunker Südafrikanisches Straußensteak, Pflaumenkuchen, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Pflaumenkuchen, Peynoos Schafskäse, Wasa Mjölk. Snacks/Other: Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Milbona Gelbe Grütze, Gut & Günstig Butterkeks. more...

431 kcal

Activities & Exercise: Yoga - 1 hour and 26 minutes, Samsung Health - 22 hours and 34 minutes. more...