Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
171.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2022:
|
1606 kcal
|
Fat: 100.23g | Prot: 118.81g | Carb: 37.33g.
Breakfast: Растительное Масло, Помидор Тушеный, Яичница, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. Lunch: ВкусВилл Масло Оливковое, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Овощной куриный суп без соли. Dinner: Куриная Грудка, Гречка Отварная. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrenOren's weight history
|