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Früh morgens keine Internetverbindung. Deswegen jetzt erst eingetragen. Somit beginne ich wieder mit meiner gesunden Ernährung wieder. :D Jetzt geh ich 2 Wochen auf Entzug mit Schokolade und Co. Meine 65 Kilo krieg ich noch hin bis nächsten Sommer. :)
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160.7 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 September 2022:
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1375 kcal
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Fat: 63.18g | Prot: 89.84g | Carb: 114.62g.
Breakfast: Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Lunch: Jack's Farm Hähnchen Cordon Bleu, Milsani Speisequark, Tomaten. Dinner: Aldi Looping, Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch, Lidl Vollkorntoast. Snacks/Other: Reese's Peanut Butter Cups. more...
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gaining 7.7 lb a week
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