Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
135.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2022:
|
2151 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 40.48g | Carb: 177.00g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Лук. Dinner: Фанагория Вино Сухое Красное, АО "Жигулевское Пиво" Пиво Фон Вокано Светлое, АО "Жигулевское Пиво" Жигулевское Пиво Светлое, Салат из свежей свёклы, Гречневая каша с тушенкой, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Лимон. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|