istrelka's Journal, 31 August 2022

Вчера не успела пообедать, потом перепсиховала из-за работы, потом словила дизмораль из-за внешки. Запихала в себя свой ппшный фонданчик и кофе, чисто чтобы выдохнуть и перевести дух. За вчерашний день набрала только 608.
152.8 lb Lost so far: 118.4 lb.    Still to go: 9.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 31 August 2022:
728 kcal Fat: 25.29g | Prot: 61.80g | Carb: 65.09g.   Breakfast: Yammy Арахисовая Паста Классическая , Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Нектарин, Село Зеленое Молоко 3,2% , Шарлотка, Heinz Соус Барбекю, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Перекресток Морковь по-Корейски, Пятерочка Помидоры, Кабачок, Окское Яичный Белок. Lunch: Голубика, Yammy Арахисовая Паста Классическая , Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Шарлотка, Эконива Молоко 3,2%, Нектарин, Курица в соевом, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Перекресток Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
1542 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
losing 3.1 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



istrelka's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.