Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
210.3 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2022:
|
945 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 47.14g | Carb: 54.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сагуны Медовая Ветчина, Горчица, Heinz Кетчуп, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Борщ со Свининой, Свинина Отварная, Персики, Капуста Тушеная, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli_x1's weight history
|