Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
104.1 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2022:
|
1015 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 88.32g | Carb: 91.55g.
Breakfast: Кабачок, Иван-Поле Соус Терияки, Excess Free Безуглеводная Сгущенка, Fito Forma Pechen’Ka, Просто Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Сыр Дор Блю, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Инжир, Пирог со Сливой, Село Зеленое Творог 0,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: RED Шоколад Карамельный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шеф Перекресток Сырники Жареные, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины, Капуста, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Помидоры. Dinner: Кабачок, Капуста, Карат Творог Зерненый 4%, Малина, Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Мороженое, Фисташки, Своя Линия Кальмар Соленый Сушеный Стружка, Ehrmann Пудинг. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|