Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
130.1 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2022:
|
475 kcal
|
Fat: 18.23g | Prot: 10.82g | Carb: 64.71g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Other: Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
* lisaAlina*'s weight history
|