Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
131.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2022:
|
1127 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 34.06g | Carb: 148.59g.
Lunch: Банан, Sunfresh Пирожное Морковное, Чай, Колбаса Докторская, Капуста Тушеная. Dinner: Томатный Кетчуп, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Черника (Несладкая, Замороженная), Кофе, Данон Актимель ( Клубника). more...
|
losing 4.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
coba.punk's weight history
|