|
keine Ahnung was da los ist...ich essen gut und trinke auch Alkohol
|
139.3 lb
Lost so far: 142.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 August 2022:
|
1622 kcal
|
Fat: 22.01g | Prot: 75.75g | Carb: 233.04g.
Breakfast: Kiwi, Wassermelone, Philadelphia So Leicht , Feigen, Glocken Gold Orangen Saft, Ei, Güldenhof Geflügel-Salami, Milbona Käseaufschnitt Leicht , Lidl Joghurt Drink, Baguette. Dinner: Jean Luc Baguette Brötchen , Magerquark, Gemischter Salat mit Dressing, Strauchtomaten, Aldi Rinderfilet, Garnele. Snacks/Other: Cornflakes, Holsten Alkoholfrei, Rosewein. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vampy696's weight history
|