Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 July 2022:
|
2061 kcal
|
Fat: 94.22g | Prot: 73.43g | Carb: 234.92g.
Breakfast: Русское Море Рыбка Красная Рубленная со Скумбрией , Черная Смородина, НХЗ Печенье Грибочки, Ближние Горки Балык Свиной, Хлеб Черный. Lunch: Азбука Вкуса Стручковый Горох. Dinner: ВкусВилл Подушечки с Шоколадной Начинкой, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Perfetto Курица в Соусе Терияки с Овощами и Лапшой. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Малинка-'s weight history
|