|
после отпуска
|
156.3 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2022:
|
1252 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 74.00g | Carb: 102.07g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie. Lunch: Шикари Суп Том Ям. Dinner: Zero Кисло-Сладкий Соус, Maltagliati Spiraline, Сибагро Филе Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Купино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Snaq Fabriq Печенье Глазированное «Сливочное с Кокосом». more...
|
gaining 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|