combatiente's Journal, 10 August 2022

194.0 lb Lost so far: 34.2 lb.    Still to go: 24.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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5056 kcal

Fat: 178.92g | Prot: 140.93g | Carb: 714.00g.   Lunch: Barilla Pesto Alla Genovese, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Metzgerfrisch Jagdwurst, Riesa Spirelli. Dinner: Ja! Jagdwurst, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Blutwurst, Harzer Harzer Käse, Chicoree, Rucola, Gewöhnlicher Feldsalat, Olivenöl, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Rispentomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat, Mehrkornbrötchen. Snacks/Other: REWE Beste Wahl Schokobrötchen, Harry Rosinen Stuten, Thoks Mohnkuchen, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Lorenz Salzstangen, Leibniz Vollkorn Kekse, Ja! Sandwich Classic, Kaufland Milchbrötchen, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Möhren, Äpfel, Pflaumen, Weintrauben. more...

2495 kcal

Activities & Exercise: rad1 - 37 minutes, rad - 2 hours and 7 minutes, Resting - 13 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...