Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
144.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2022:
|
1305 kcal
|
Fat: 33.35g | Prot: 47.15g | Carb: 214.39g.
Breakfast: Лимон, Кофе Эспрессо. Lunch: Салат из свежей свёклы, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Матнакаш, Суп из кильки. Dinner: Салат из свежей свёклы, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Гречневая каша с говядиной. Snacks/Other: Черешня, Кекс. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|