Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
118.8 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2022:
|
1306 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 97.14g | Carb: 136.30g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Морковь, Кукуруза, Говядина Отварная, Картофель, Суп из Говядины, JAUS Хлеб Ржаной ( Rue And Wheat Bread ). Dinner: Инжир. Snacks/Other: Чернослив, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OksanaVP's weight history
|