Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
150.1 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 August 2022:
|
1532 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 66.73g | Carb: 151.68g.
Breakfast: Сливочное Масло, Икра Красная, Пекарня Канадский Хлеб Хлеб Тостовый Добрый. Lunch: Нескафе Кофе 3В1 Латте, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hortex Овощи Для Жарки Греческие. Dinner: Золотой Стандарт Мороженое Шоколадный Пломбир и Брауни. Snacks/Other: Salmonica Нерка Подкопченная Малосоленая в Масле, Яичная Лапша (Приготовленная). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinkakam's weight history
|