Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
178.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 August 2022:
|
1747 kcal
|
Fat: 95.97g | Prot: 78.08g | Carb: 150.79g.
Breakfast: Гречка Отварная, Растительное Масло, Банан, Куриная Грудка, ВкусВилл Пюре из Чернослива. Lunch: Помидор Тушеный, Персики, Velle Продукт Кокосовый Ферментированный Коко Велле Клубника, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Манго и Семенами Чиа , ВкусВилл Рикоттини Апельсиновое, Помидор Тушеный, Растительное Масло, Яичница. more...
|
|
2103 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrenOren's weight history
|