Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
231.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2022:
|
1896 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 69.96g | Carb: 274.69g.
Breakfast: Рогачев Молоко Концентрированное, Бахетле Лепешка по-Узбекски. Lunch: Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Рахат Молочно-Вафельные Конфеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GoldMun's weight history
|