Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
150.1 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2022:
|
1545 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 68.80g | Carb: 162.94g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Вкусом Сливок с Суфле и Шоколадным Наполнителем. Lunch: Salmonica Нерка Подкопченная Малосоленая в Масле, Мираторг Киноа с Овощами. Dinner: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Сливочное Масло, Икра Красная, Пекарня Канадский Хлеб Хлеб Тостовый Добрый. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinkakam's weight history
|