Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
194.9 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2022:
|
263 kcal
|
Fat: 11.69g | Prot: 19.53g | Carb: 21.16g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томилинская Форель Слабосоленая, Смак Хлеб Таежный, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexa26041988's weight history
|