Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
148.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2022:
|
909 kcal
|
Fat: 30.16g | Prot: 69.13g | Carb: 88.24g.
Lunch: Помидоры, Даниссимо Йогурт с Клубничным Конфи и Шоколадным Печеньем, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Сахар, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики. Dinner: Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Авида Сметана 10%, Главпродукт Шампиньоны Резаные, Куриные Грудки (Запеченые), Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда. more...
|
losing 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elizavetachap's weight history
|