|
Wie erwartet wieder etwas nach oben…
Ich habe ab Mittwoch Urlaub, die Waage auch! Nächstes Wiegen erst 15.08.!
Plan: Viel Bewegung und kontrolliert schlemmen 🙃
|
125.9 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2022:
|
1594 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 95.35g | Carb: 188.53g.
Breakfast: Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, REWE Bio Mandeldrink, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Nektarinen, Mandeln. Lunch: Kartoffelgratin, Hähnchengeschnetzeltes, Gefro Paprika-Chili Würzmischung, Couscous, Bofrost Erbsen Petit Pois. Dinner: Döner Kebab. Snacks/Other: Vollmilch, Lindt Excellence Mild 85% Edelbitter, Espresso. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
 Comments
300g sind doch ok für ne essenstechnisch "entspannte" Woche 😀👍🏼
25 Jul 22 by member: Ritamine__
|
So ist's richtig 😉 Schoenen Urlaub 💕
25 Jul 22 by member: Bunte Teller
|
25 Jul 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
25 Jul 22 by member: casey9879
|
25 Jul 22 by member: nöhöhöhö
|
25 Jul 22 by member: miem111
|
So werde ich es auch machen 🤗. Schönen Urlaub wünsche ich dir ☀️
26 Jul 22 by member: Schaka679
|
Danke für eure Urlaubswünsche ☺️🙋🏻♀️
26 Jul 22 by member: casey9879
|
Ich wünsche dir einen schönen Urlaub 🙋🏻♀️🌞
26 Jul 22 by member: kirchgellersen
|
Danke Herta, Danke Kirchgellersen 😘
26 Jul 22 by member: casey9879
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
casey9879's weight history
|