Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
160.9 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2022:
|
923 kcal
|
Fat: 32.60g | Prot: 41.79g | Carb: 120.92g.
Breakfast: Чай, Рот Фронт Птичье Молоко. Lunch: Капуста Белокочанная, Моя Цена Колбаса Варёная, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Calve Соус Сырный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Dinner: Помидоры, Чай, Клубника, Перекресток Арбуз, Русский Размах Стаканчик Шоколадный , Малина, Черешня, Calve Соус Сырный, Красная Цена Сыр Российский 50%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Кальмар Отварной, Добрый Сок Апельсиновый . Snacks/Other: Нектарин. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetlyc89's weight history
|