Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
124.8 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2022:
|
1273 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 87.72g | Carb: 90.30g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Ярмарка Нут Вареный, Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы. Lunch: Dr. Korner Хлебцы, Простоквашино Сметана 10%, Авокадо Авокадо, Ярмарка Нут Вареный, Сердце Куриное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Абрикос. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dinarato's weight history
|