Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2014
|
150.6 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2014:
|
1480 kcal
|
Fat: 28.20g | Prot: 111.74g | Carb: 176.34g.
Breakfast: Гречка Отварная, Минский Молочный Завод 1 Венский Завтрак. Lunch: Яблоко, Помидоры, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу, Рассольник, Котлеты из птицы. Dinner: Деласи, Мармелад, Полет Слоеный Десерт с Морковью, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
2202 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours, Housework - 3 hours, Desk Work - 6 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Валентина0207's weight history
|