Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
127.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2022:
|
1341 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 68.82g | Carb: 114.42g.
Breakfast: Яйцо. Lunch: Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Сметана , Моя Цена Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Карусель Хлеб Сергеевский, Сыр Российский, Мясной Рулет из Говядины. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зефир. more...
|
gaining 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|