Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
136.2 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2022:
|
2058 kcal
|
Fat: 85.52g | Prot: 155.00g | Carb: 173.26g.
Breakfast: Вкусняев Молоко 1,5%, Friendship Brie, Bombbar Топпинг Карамель, Клубника, Пончики творожные (0%). Lunch: Салат Айсберг, Кинг Фрост Морской Коктейль, Mama Shrimp Creamy Tom Yum, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный. Dinner: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Перекресток Авокадо , Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Нектарин, Черешня. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|