Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
184.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2022:
|
1049 kcal
|
Fat: 26.22g | Prot: 88.54g | Carb: 106.24g.
Breakfast: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Помидор Тушеный, Гречка Отварная. Lunch: Помидор Тушеный, Индилайт Филе Индейки (Варёное). Dinner: Индилайт Филе Индейки (Варёное), ВкусВилл Драники Овощные, Помидор Тушеный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Яблочное. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrenOren's weight history
|