Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
146.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2022:
|
2241 kcal
|
Fat: 92.13g | Prot: 54.30g | Carb: 315.25g.
Breakfast: Черноголовка Тархун, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Банан, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Крыжовник, Twix Twix, Fish House Рыбные Палочки, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре. Dinner: Черешня. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
Comments
Привет, сколько углей ешь?
10 Aug 22 by member: denis332000
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex Platon's weight history
|