|
Минус 0,4. Ккал 1500. 20/54/26
|
166.7 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2022:
|
1929 kcal
|
Fat: 111.36g | Prot: 105.82g | Carb: 131.44g.
Lunch: Кокосовая Стружка, Распак Сухое Молоко 26%, Delicato Кокосовое Масло, Мойва Жареная, Сыр, Колбаса Краковская, Макароны с Маслом. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Вафли, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Зоя Зельден's weight history
|