Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
151.5 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 July 2022:
|
1923 kcal
|
Fat: 84.72g | Prot: 123.82g | Carb: 206.28g.
Breakfast: Эфко Liberty Yogurt, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Геркулес Пассим, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Хохланд Творожный Сыр, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречневая Каша. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Люблинские Продукты Творожная Запеканка. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Фруто Няня Пюре Яблоко со Сливками. more...
|
|
2556 kcal
|
Activities & Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inna_lucky's weight history
|