Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
176.1 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2022:
|
1565 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 179.80g | Carb: 111.44g.
Breakfast: Нежинская Кефир Fitness Обезжиренный, Easy Product Какао-Порошок 1%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Творог (Обезжиренный), Мистраль Отруби Овсяные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgtkaheva's weight history
|