Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
164.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 July 2019:
|
1075 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 68.62g | Carb: 115.63g.
Breakfast: Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Кофе, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил . Snacks/Other: Нектарины, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Тореро Зефир с Ароматом Ванили , Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anjzzzz's weight history
|