Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
129.9 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2022:
|
1317 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 107.72g | Carb: 66.99g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Lunch: Семга на Гриле, Marketplace Соус Тартар. Dinner: Красные Вишни, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Першинский Творог Обезжиренный, Endorphin Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Binasport Whey Protein. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiyaKolosova's weight history
|