Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
156.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2022:
|
1424 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 55.84g | Carb: 116.62g.
Breakfast: Кофе, Fish House Сельдь Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Яичница, Хлебнаш Хлеб Тостовый. Lunch: Тимоша Козинак Подсолнечный, Кофе, Ванильный Экстракт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Черноголовка Карамель с Начинкой «Шипучка», Фанта Фанта Апельсин. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mirexiy's weight history
|