Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
137.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2022:
|
2141 kcal
|
Fat: 98.02g | Prot: 157.83g | Carb: 163.28g.
Breakfast: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Frico Сыр Козий Chevrette, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Калина Малина Хлеб Ржаной с Семечками , Клубника, ВкусВилл Молоко 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 0,5%. Lunch: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Куриное Филе, Перекресток Авокадо , Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Globus Соус Цезарь, Перекресток Багет Парижский Классический, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг, Vici Креветки Очищенные, Персики, Коровка из Кореновки Лакомство Пломбир. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|