|
Так странно, я вчера съела свою норму, последний раз поела в 6 вечера, потом весь вечер гуляла, прошла около 10 км.
Надеюсь, это отёк из-за того, что перед сном выпила много воды и мало спала)
Но все равно неприятно
|
233.0 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 100.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2022:
|
1723 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 63.01g | Carb: 214.26g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Помидоры, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Авокадо . Lunch: Snickers Snickers Криспер, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Помидор Сливка, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Gusto Di Roma Спирали. Dinner: Зебра Вафли, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|